Увлечение или зависимость?

Друзья, мы вновь собрались возле своих компьютеров и не задумываемся...  кто какую цель преследует? Что реальная жизнь проходит мимо!  Мы цитируем валентинки, рецепты, вязание, цветочки... живем чужой жизнью... Но, в итоге, это ненужным хламом забивается в дальние антресоли и вы вряд ли начнете вязать, понравившуюся кофточку, а если и начнете, то бросите... ведь за монитором происходят важнее события,  без вас не обойдутся...... А может, стоит жить начать своей жизнью, жизнью семьи... прочтите эту статью и сделайте выводы, может и у вас есть эти признаки? Признаки зависимости!

Период увлечения интернетом проходят все — всемирная паутина как новая игрушка затягивает и привлекает, но со временем надоедает, и в результате человек переключается на что-то другое. Но если переключения и смены интересов не происходит — тогда нужно бить тревогу.

Вычислить первые признаки интернет-зависимости не сложно. Первым делом должно насторожить количество времени, которое человек проводит в сети. 5 часов в сутки — это уже тревожный показатель.

Также важно, что именно человек делает в интернете. Одно дело, когда это связано с работой, производственной необходимостью или обучением, и другое — если человек бесцельно рассматривает сайты, играет в сетевые игры, общается в чатах, знакомится или занимается киберсексом. Обычно на фоне погружения в сеть человек отказывается от нормального, реального, личного общения, от работы и учёбы, портятся отношения с окружающими людьми, нарушаются режим сна и режим питания.

Зависимость от сети вызывает эмоциональную подавленность, трудности с концентрацией и отстранённость. В результате человек предпочитает компьютер и виртуальное общение — общению с живыми людьми.

Поплыли со мной! Море и наше здоровье!

Ну что, друзья! Вот и закончились все праздники! Засиделись, заскучали! Теперь самое время подумать об очередном отпуске, о море, путешествиях, о хорошем загаре и конечно, о своем здоровье! А пока, все это впереди, то поплыли со мной! Смелее!

Советы всему свету! Борьба с депрессией!

Наверное, каждый из нас впадал в депрессию и выйти из этого состояния заставляли обстоятельства, долг, вера, друзья и что-то еще. Конечно сейчас речь пойдет не о тяжелой степени депрессии. Вы должны знать, что некоторые моменты не поддаются простому лечению, для этого требуется профессиональное вмешательство специалистов. Сейчас я дам советы по питанию, как улучшить свое самочувствие и настроение  при помощи правильного питания. Ведь не секрет, что в периоды депрессии многие начинают как бы "заедать" свое настроение, поедая жирное, сладкое, алкоголь. Другая категория людей, наоборот, отвращаются от любой еды, сутками игнорируя любую пищу. Прочтите внимательно и будьте начеку! Это может коснуться каждого!

Всего 10 советов для молодости и красоты!

http://fotki.yandex.ru/search/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B9%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82/users/mikusa50506/view/649760?page=0&search_author=mikusa50506&how=week&type=image

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ

Кажется только что было лето, столько свежих витаминов, овощей и фруктов. Солнце было такое благосклонное, что моя кожа, волосы и все остальное были в полном порядке, что только любоваться и восторгаться. Но, вот прошло несколько месяцев и чувствуется какая-то усталость в теле, лице и волосы стали не послушными и не хотят лежать, как бы я их не пристраивала... что же делать? Но, мы то ведь знаем, что никто кроме нас не займется нашим здоровьем и красотой. Поэтому не нужно оставлять все это  на следующий год, например.. А заняться собой, стоит уже сейчас, тем более мы как раз успеем к новогодним праздникам, да и при чем тут они, если красивыми и молодыми мы должны быть все время... Вы согласны?
Есть несколько простых советов, следуя которым, всего за 30 дней Вы сможете значительно улучшить состояние Вашей кожи, волос и организма в целом.

Итак, перейдем к делу.

Совет 1

Доброе, бодрое утро! Или, как правильно проснуться!

Эти утренние полезные привычки — залог хорошего настроения в течение всего дня. А еще они помогут хорошо выглядеть, быть здоровыми и счастливыми.

Выпивай стакан воды

После пробуждения специалисты рекомендуют выпить стакан воды, ведь за ночь кожа испарила много жидкости. Больше пользы будет, если в воду добавить дольку лимона — лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

Завтракай

Именно утренняя пища дает нам заряд и энергию на весь день, поэтому к ней нужно относиться очень серьезно. Диетологи советуют начинать свой день с овсянки. Она обладает антистрессовым эффектом, поэтому ее особенно рекомендуют тем, кто без причин нервничает из-за пустяков, впадает в хандру и подолгу не может уснуть. Почему овсянка так успокаивает? В ней содержится большое количество витаминов группы В, именно они отвечают за здоровье нашей нервной системы, а заодно за чистую кожу и за густоту волос. Откроем вам еще один секрет: зеленый чай, яблоки и ананасы бодрят гораздо лучше кофе и, кроме того, содержат огромное количество витаминов, которых так не хватает весной.

Умывайся прохладной водой

Прохладная вода освежит лицо, сузит поры и улучшит кровообращение. Еще один плюс в пользу прохладной воды в том, что в ней в отличие от горячей не такая сильная концентрация хлора, что, согласитесь, гораздо полезнее для кожи.

Прислушивайся к своим биоритмам

Здоровье! Прикосновения и массаж!

Так устроен мир, что мы не можем обходиться без прикосновений. Тактильные ощущения для нас обязательны. Известно, что маленькие дети особенно ощущают мамины руки, ее прикосновения и таким образом чувствуют ее настроение. Умелый мамин массаж способствует хорошему развитию и подвижности ребенка. Мамины руки успокоят боль в животике, кожные раздражения, нервозность и еще множество детских болячек, про которые нужно обязательно заранее узнать и проконсультироваться с врачом. Часто помогают поглаживания и массаж. Важно знать технику детского массажа и правила проведения общеукрепляющего и профилактического массажа.

 Важен массаж и взрослым, особенно для укрепления организма, при различных заболеваниях и для восстановления. В таких случаях стоит обратиться к массажистам высокой квалификации. В массажном центре вам помогут избавиться от болей в спине, суставах, мышечных спазмах, плохом самочувствии, сделают массаж при радикулите, при люмбаго, при межреберной невралгии, ишиасе, остеохондрозе и других. Вам обеспечат хорошую подвижность и активную деятельность.

Эти утренние полезные привычки — залог хорошего настроения в течение всего дня. А еще они помогут хорошо выглядеть, быть здоровыми и счастливыми. А кто этого не желает?

На правах рекламы

Чтобы утром проснуться в бодром состоянии и  хорошем расположении духа, обязательно правильно подберите матрац, постельное белье и удобную  ночную сорочку. Конечно, существуют еще и другие важные факторы, например, хорошо проветренная спальная комната, легкий ужин с вечера, и хороший настрой на будущий день.   Даже во сне вы хотите выглядеть привлекательно  и не хотите, чтобы какие-то мелочи  омрачали  ваш сон. А  красивая женская ночная рубашка, хорошо сидящая на фигуре, несомненно,  украсит вас. Разнообразные модели женского трикотажа от производителя Иванова, на любой возраст. Халаты, туники, костюмы, сарафаны и конечно,  женские сорочки Золотое Руно,  длинные и совсем коротенькие,  с оборками,  кружевами и  с вышивкой. Изящные, модные, комфортные. Качественные и из натуральных тканей, оптом из Иванова.

Книга "Богиня Cекса и Войны"

Не помню, кто из великих людей сказал, что книга, это наш путеводитель. Не совсем в этом уверена, но то, что книга- это источник мудрости веков и тысячелетий, то с этим я полностью согласна. А еще, что в книгах мы находим большую пользу для души и осмысления жизни. Кажется, что в последнее время мало читаю и только ту информацию, что публикуется на страницах  ваших постов и те журналы, что выписываю. Но, скажу честно, после того, как я прочла книгу Дэниела Рыбникова "Богиня Секса и Войны", а эта книга его дебютная, никак не могу оставить так, чтобы не поделиться с вами. Предвижу доброжелательные улыбки и ухмылку! Многие сейчас подумали: Ого!? Нет, друзья, это далеко не то, что вы сейчас думаете. Я совершенно не приемлю женских романчиков современных авторов, что бы там не говорили, они беспробные пустышки. Их тут же забываешь. Но в этом романе огромный философский подтекст, а еще захватывающий сюжет, который поражает воображением даже самого искушенного читателя. Огромное впечатление производит сама героиня романа - Астарта. Она является прообразом Афродиты, Венеры, Богиней любви, плодородия и войны. Войны добра и зла, которая происходит еще со времен Адама и Евы и длится, по сей день. Это борьба происходит между наследниками египетского мага- алхимика Нахаша. Имя его в переводе означает Змей. И ему противостоит Астарта, Богиня из плоти и крови с титулом Богиня Секса и Войны. Итак, битва за Землю началась! Каков финал?

Как часто под маской добра, скрывается изощренный злодей, губитель всего живого. Сам Сатана скрывается под этой личиной. Как его определить, обезоружить и победить навсегда? Какой избрать путь? Сколько колдунов заявляли о себе Возрожденными Христами, цитируя слово в слово Апостола Павла. Нет, не может он, как и Антихрист быть очевидным для всех! В романе Дэниела Рыбникова «Богиня Секса и Войны» отражены реальные исторические источники, философские трактаты древности. Все начинается с Первородного Греха, когда тот самый Змей- Искуситель в Эдемском Саду, притворно и изощренно обманул Адама и Еву. С тех еще времен началась война, и человечество познало адские муки. Так раскроется ли личность сатаны, и какие факты и улики здесь представлены? Автор дает рациональные выводы, прокладывая мост для верующих и атеистов, мост навстречу. Или мост в одном направлении. Книга не пропагандирует язычество и не уничижает любую религию. А как бы вскрывает исторические хроники войны древних богов.

Для многих книга окажет великое потрясение, изменит привычные устои и взгляды. Изменится сама картинка мира. А самое главное, возвеличится роль мужчины и женщины. Вы сможете заглянуть в глубины души человечества, сделать правильные выводы. Кто такой сатана, тот же Змей Искуситель, тот же Нахаш? Реально существующий сатана или философ, которого не осмыслить? Книгу можно прочесть вот здесь http://astarte-book.ru/.

Роман Дэниеля Рыбникова производит мощное впечатление, какие бывают очень редко. Переплетение философских тем, религии, политики, секса, борьбы, вот основные животрепещущие темы, которые разрушают все стандарты и нормы. Здесь нет традиционных путей, а глубокие аналитическое повествование истории человечества, тайна личности сатаны, в качестве доказательств берутся реальные исторические события.

Формула Стройности от Александра Дубкова!

Многие из вас, сняв зимнюю одежду - дубленки и шубы, не ощущают той легкости в теле и в движениях, так как за зиму успели набрать совершенно ненужные килограммы. А впереди лето, пляжный сезон и показывать себя в таком неприглядном виде вряд ли кому хочется. Срочно начинаете принимать меры, пробуете стараться меньше есть. Первую неделю бегаете утром и вечером трусцой, затем только утром, затем только возле дома. И после каждого небольшого такого подвига, пытаетесь влезть в любимое платье, джинсы и, понимая, что все напрасно, вы убираете подальше напольные весы. Конечно, рано вы так отчаиваетесь и опускаете руки. Ведь всем давно уже известны последствия жесткой диеты и совершенно неравномерных нагрузок, которые только усугубляют ваше здоровье и самочувствие. Многим, желающим похудеть и стать стройными самостоятельно это просто невозможно. Советую пройти бесплатный обучающий курс Александра Дубкова, который называется «Формула Стройности» на http://dubkoff.com/wppage/formula/.

Вот основные особенности семинара, где вы узнаете о нескольких правилах правильного питания:
1. Отчего женщина не сможет стать Шварценеггером
2. О чем думают женщины
3. Как Ваш возраст и пол помогут Вам худеть;
4. Какие цели нужно поставить для правильного похудения
5. Почему нужно пить, а самое главное, что и сколько
6. Как выбрать себе команду
7. Какие тренировки лучше всего выбирать
8. Как правильно ходить в магазин, чтобы не поправляться
9. Почему женский кулак так важен в правильном питании.

Автор всего курса является экспертом в области питания, развития спортивных качеств. Основатель Первой школы фитнеса Республики Башкортостан, бронзовый призер Чемпионата Европы по фитнесу. Если вы все еще стремитесь, стать физически здоровыми и стройными, то можете получить бесплатный курс здесь http://dubkoff.com/wppage/formula/.

На правах рекламы

Медицинский центр «Санатера»

На сегодняшний день каждому известно о том, что человеческое тело накапливает энергоинформацию и имеет свое электромагнитное поле. Каждый человеческий орган или клетка, подверженные  воздействиям негативной энергии и зарядов, могут постепенно разрушаться, изменять электромагнитное поле. Вследствие, чего происходит переход, разрушающий  структуру биологического объекта. Учитывая скоростной век информации, негативных эмоций, стрессов, плохой экологии, вредных продуктов питания, недосыпания, незащищенности и негативной информации, человеку трудно противостоять таким явлениям современной жизни. Не нужно пренебрегать профилактическими медосмотрами и регулярным посещением врачей узких и широких специальностей. Если вы наконец-то решились пройти полный осмотр и диагностику, то лучше всего вам выбрать уникальный медицинский центр «Санатера». Здесь работают одни из лучших специалистов, которые проведут полное обследование иммунной, сердечно-сосудистой, желудочно-кишечной, мочеполовой, кровеносной, эндокринной, опорно-двигательной систем организма. Проведут сравнительный анализ, изменения волновой характеристики тканей  и структуры организма. Любые патологические изменения выявит компьютерная диагностика организма человека. Это исследование позволит на ранних этапах выявить ранние стадии сердечно-сосудистых заболеваний, воспалительных процессов, опухолей, инсультов, сахарного диабета и других серьезных, но излечимых болезней. Здесь же вы сможете получить комплексное лечение, оздоровительные программы, коплекс важных упражнений, который проведет врач лфк, другие специальные рекомендации и консультации. Воспользуйтесь возможностью проконсультироваться с врачами других специальностей и профиля. Вы сможете подробно узнать об акциях и скидках, как записаться на прием к нужному врачу, а также узнать отзывы бывших пациентов. И так, не откладывайте свое здоровье в долгий ящик!

Важную роль в обменых и иммунных процессах в организме, в образовании ферментов, гормонов, в химических процессах, а также в процессах кроветворения и много других играют минеральные вещества, те, что находятся в продуктах питания. Важно правильно питаться, ежедневно потреблять достаточно овощей и фруктов. При том, особое внимание уделять их правильной готовке. Все минеральные вещества подразделяются на микроэлементы и макроэлементы, все они очень важны для функции нашего организма. К микро относятся: кальций, калий, магний, натрий, сера, фосфор, хлор. К макро: железо, медь, цинк, молибден, йод, селен, марганец. Для бесперебойного ритма и работы нашего сердца важны микро и макроэлементы, витамины, особенно сердечные витамины, С, Е, Р, В1, В5, рутин и коэнзим Q10. Наше сердце никогда не отдыхает, важно его поддерживать и правильно насыщать, высвобождать от свободных радикалов.  Кудесан - лучшие витамины для работы сердца, повышает работоспособность сердечной мышцы, укрепляет стенки сосудов, поддерживает, регулирует ритм сердца, кислотно-щелочной балланс, выводит лишнюю жидкость. Эффективный и безопасный препарат выпускается в каплях, растворах, таблетках, как для взрослых, так и для детей.