часто натыкаюсь на очень грустные сообщения. То молодая женщина умерла, оставив детей, то ребёнок.. Я себя всегда после этого чувствую себя сильно подавленой, самой тошно становится и мысли нехорошие в голове возятся. потом отхожу, но снова и снова натыкаюсь на то или иное сообщение об этом. Понимаю, что это уже не просто та. То ли жизнь меня испытывает, то ли просто судьба такая находится постоянно в 2чёрной меланхолии".... 

************

Отвечала девушке в коментах,но думаю такую важную тему надо прилюдно озвучивать

Причина твоих волнений из-за страха смерти.Твой ум ловит ту инфу,которая тебя страшит -смерть,потеря,несчастье.
Чтобы избавиться от этого надо понять что смерти нет.Есть много медитаций и ментальных упражнений на эту тему. Страх смерти застилает нам разум,вводит в уныние,отбирает жизненные силы.
Бояться смерти значит бояться жизни,все взаимосвязанно.
Но это проходит,если научиться смело смотреть ей в глаза:)..
От нее не уйти,так встретим ее достойно,с радостью:)
И не важно когда она придет - в старости,или через минуту.
 Я часто думаю о том,что в любой момент могу уйти из этой жизни,но не в негативном аспекте.

Я знаю что нас ТАМ, в духовном мире,ждет ЖИЗНЬ,просто немного другая:)..
Может показаться что я холодная,равнодушная,но я не беспокоюсь о смерти людей и детей в частности.

Когда-то давно я прочла у Кастанеды упражнение - надо в полночь представить что все любимые наши люди ушли.Навсегда, и мы их больше не увидим.Пришел их черед.Надо принять это как факт.Без страданий.Сначало это может быть тяжело.Но потом приходит осознание что это нормально,что всё хорошо,несмотря на расставание.

Ведь если мы ЛЮБИМ,то обязательно встретится вновь, и узнаем друг-друга,даже если будем выглядеть по иному.А страдаем мы не потому что любимые уходят, а потому что мы к ним болезненно привязаны.Потому что нам с ними было хорошо,но боимся что это хорошо прекратится, и мы останемся у разбитого корыта.Это и не любовь вовсе.Мы теряем душевный комфорт, и потому сопротивляемся смерти близких.