В ближайшие дни нашу планету ждут сильные магнитные бури, |
В ближайшие дни нашу планету ждут сильные магнитные бури, – предупреждают эксперты. Причина в том, что пару дней назад произошел взрыв кометы на Солнце. Вчера официальные представители NASA опубликовали видео, на котором видно, как комета таранит звезду.
- 10 мая астероид огромных размеров на бешеной скорости вошел в околосолнечное пространство, – сказано в сообщение. – На пути он изменил траекторию из-за притяжения Солнца и 11 мая врезался светило. Это привело к колоссальному взрыву, сопровождаемому сильным выбросом солнечной энергии. В результате сейчас Солнце находится в нестабильном состоянии.
К счастью, основной удар «выброса» был направлен не на Землю, иначе многие из нас уже бы чувствовали недомогания и головные боли. Но угроза не миновала Землю – в любой момент может произойти еще одна вспышка.
Стоит отметить, что магнитные бури опасны в первую очередь для людей, страдающих артериальной гипертонией и гипотонией, болезнями сердца. Примерно 70% инфарктов, гипертонических кризов и инсультов происходит именно во время солнечных бурь.
Дело в том, что при колебаниях магнитного поля замедляется капиллярный кровоток, наступает кислородное голодание тканей. Появляется раздражительность, утомляемость, снижается умственная и физическая активность. Изменяется капиллярный кровоток, а значит, ухудшается питание кожи. Женщины часто отмечают в дни магнитных бурь излишнюю отечность, плохой цвет лица. Кстати, в плохую погоду, когда понижается атмосферное давление и падает уровень кислорода в воздухе, магнитная буря переносится хуже, чем в солнечную.
ВАЖНО
Как пережить магнитные бури
- Лучше ограничить физическую и эмоциональную нагрузку.
- Нежелательны командировки с длительным перелетом с севера на юг или с востока на запад, из зимы в лето (и наоборот), а также любое нарушение предписанных врачом профилактических и лечебных процедур.
- лучше не переедать, отдав предпочтение молочно-растительной диете и нежирным сортам мяса и рыбы. В свой рацион включите также несколько бананов, богатых калием, недостаток которого нередко становится причиной нарушений сердечного ритма
- в день магнитной бури не стоит резко вставать с постели. Чтобы не спровоцировать «подарок» в виде головокружения или, в особо тяжелых случаях, обморока.
- уменьшить негативное влияние магнитных бурь помогают водные процедуры. Поэтому в «неспокойные» дни желательно чаще принимать душ или, как минимум, просто умываться.
- Полностью оградить себя от этого, к сожалению, невозможно. Но облегчить жизнь на протяжении неблагоприятного периода все-таки можно. Существует немало современных методов, которые помогают пережить магнитные бури без опасных последствий. Из натуральных успокоительных средств метеозависимым людям, как правило, рекомендуют употреблять сборы трав. Поможет ромашка, мелисса, валериана, мята и тмин, а также пустырник, зверобой и шиповник.
Наталья МАЛКИНАhttp://ecocollaps.ru/kosmicheskaya-pogoda/na-etoj-nedele-na-nas-obrushatsya-silnye-magnitnye-buri.html
Метки: магнитные бури полезные советы взрыв кометы на солнце |
7 эффективных летних диет |
К тому же лето – время «диетических» фруктов и овощей, которые помогут справиться с лишним весом, а заодно и снабдят витаминами. Только помните: сидеть на фруктово-овощных диетах можно не более 2–3 суток. Так что разгрузочный день никак не должен превращаться в месяц.
Вот несколько вкусных летних диет.
Яблочная. Продолжительность – 3 дня. Потеря в весе – 2 кг. 1,5–2 кг сырых яблок разделить на пять порций. Есть яблоки можно как в необработанном виде, так и в виде яблочных блюд. Например, салат: 300 г зрелых, очищенных от кожуры и семечек яблок натереть на крупной терке, смешать с нарезанными кореньями петрушки и сельдерея, заправить лимонным соком. Другой рецепт: салат из яблок и лука. Два промытых кислых яблока натереть на терке, добавить головку мелко нарезанного лука, зелень петрушки и оливковое масло.
Арбузная. Продолжительность – 2 дня. Потеря в весе – 2–3 кг. Около 1,5 кг мякоти арбуза в день и больше ничего – прекрасный способ сбросить лишний вес.
Морковная. Продолжительность – 3 дня. Потеря в весе – до 3,5 кг. На терке натереть морковь, выжать туда лимонный сок, можно добавить мед, так чтобы в общей сложности в день получалось не больше 1 ст. л. меда. Этот салат можно есть в неограниченном количестве. К каждому приему пищи можно добавлять один фрукт: яблоко, киви, грейпфрут, апельсин или гранат. Пить как можно больше воды или чая.
Клубничная. Продолжительность – 1 день. Потеря в весе – 1,5–2 кг. Вы можете съесть полкило клубники, запивая ее минеральной водой или зеленым чаем. Впрочем, выдержать клубничную разгрузку не так-то просто. Легкая кислинка, присущая ягодам клубники, усиливает аппетит.
Томатная. Продолжительность – 2 дня. Потеря в весе – 2 кг. За один день в четыре приема необходимо съесть 1,5 кг свежих помидоров, при этом, конечно же, никаких приправ вроде соли, сахара, перца. На такой диете можно сидеть 2 дня и за это время сбросить 2 кг.
Капустная. Продолжительность – 7 дней. Потеря в весе – 5 кг. Основа диеты – щи без картофеля, сваренные на овощном бульоне. Их можно есть без ограничений. В дополнение к щам в каждый из 7 дней полагается определенный набор продуктов. Так, в первый день можете побаловать себя любыми фруктами (кроме бананов), во второй – зелеными овощами и одной вареной картофелиной с маслом, на третий день можно есть любые фрукты и овощи (кроме картошки), на четвертый день полагается 3 банана и нежирное молоко, на пятый – порция рыбы или куриная грудка с помидорами, на шестой – отварная говядина с зеленым салатом, и под конец – рис с овощами.
Огуречная. Продолжительность – 3 дня. Потеря в весе – 3,5 кг. Основу огуречной диеты составляет салат. Приготовить это кушанье совсем несложно: возьмите 1 кг огурцов, крупно порежьте и заправьте нежирной сметаной. Немного посолите. Салат разделите на три приема. На ужин можно дополнительно съесть 50 г отварного мяса или одно яйцо. На завтрак можно побаловать себя тостом с небольшим количеством сливочного масла, чашкой кофе или чая без сахара. Перед сном съешьте большое яблоко, грушу или банан.
Источник: lady.mail.ru
Метки: вкусные летние диеты калории витамины эффективная диета |
Секреты красоты: плоский красивый живот после родов |
Метки: после родов красивая фигура |
БЫСТРОЕ ИЗЛЕЧЕНИЕ. ВЫЛЕЧИТЬ КАТАРАКТУ народными методами |
Катаракта - помутнение хрусталика, вследствие отложения в ней солей кальция. Как и глаукома, это заболевание лечится только оперативным путем. Чтобы сдержать рост катаракты и ее созревание, доктора рекомендуют принимать рибофлавин.
Несколько затормозит, но не вылечить болезнь народные методы лечения предлагают такие средства:
• Горячие ванны для глаз с раствором английской соли (горькая соль – сульфат магния, сернокислая магнезия) по утрам и вечером. Состав 1 десертная ложка английской соли на 0.5 л воды.
•
• 3 чайные ложки цветков календулы залить в термос 0.5 литра воды кипятка, настаивать 1-2 часа. Настоем промывайте глаза и пейте 4 раза в день по ½ стакана.
• Мед можно закапывать в оба глаза 2-3 раза в день по 1-2 капли в каждый глаз.
Метки: народные средства катаракта профилактика лечение |
Про укус клеща и клещевой энцефалит |
Пришла весна, клещи выходят на охоту! Пожалуй, самый опасный из них, вызывающий тяжелейшее заболевание – клещ энцефалитный.
Врага надо знать в лицо!
Клещ имеет коричневую окраску, продолговатое туловище 2-5 мм, и характерное черное пятнышко у основания головы.
Клещевой энцефалит – инфекционное заболевание, которое поражает преимущественно нервную систему. Тяжелым ее исходом является паралич и летальный исход. В последнее время смертность от укусов клеща значительно снизилась, зато инвалидность, после перенесенного заболевания – распространенное явление.
Метки: про укус клеща и клещевой энцефалит |
Кремы для сухой кожи. Приготовление кремов в домашних условиях (уход за лицом) |
За всю жизнь вы, наверное, пользовались множеством кремов и лосьонов. А читали ли вы когда-нибудь состав этого крема? Злые языки говорят, что максимум, что там может быть натурального, — это вода! А дальше идет непрерывный список не натуральных, а химически синтезированных элементов. И если вы все-таки хотите пользоваться на сто процентов натуральным продуктом, то выход один — готовить кремы самим.
Кремы, рецепты которых будут представлены ниже, нужно готовить в максимально стерильных условиях, их можно хранить в холодильнике не более 2 недель.
Крем для сухой и увядающей кожи.
Свежие листья крапивы, рябины, петрушки, смородины, лепестки жасмина и розы, взятые в равных пропорциях, пропустить через мясорубку. Растопить на водяной бане 50 г маргарина, 10 г пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла. Добавить к смеси 1 чайную ложку масляного раствора витамина А и 10 г размельченных растений. Смесь тщательно растереть.
Крем для сухой кожи.
Приготовить масляный экстракт цветков календулы (1 часть сухих цветков на 10 частей растительного (кукурузного, оливкового, подсолнечного) рафинированного масла, настаивать в темном месте в течение недели, периодически встряхивая). На водяной бане растопить 15 г пчелиного воска, добавить 1 столовую ложку кукурузного масла и 50 г экстракта цветков календулы. К наполовину остывшей смеси добавить по частям 10 г глицерина и перемешать до полного остывания. Рекомендуется использовать на ночь.
Крем для сухой и нормальной кожи.
1 столовую ложку цветков ромашки залить 0,5 стакана кипятка, настаивать в течение 2-х часов. Процедить 50 г топленого сливочного масла высшего качества, распустить на пару; постоянно помешивая, добавить 1 столовую ложку касторового масла, 1/2 чайной ложки глицерина, 1/4 стакана настоя ромашки и — по капле — 30 г камфарного спирта, Ароматическое масло добавить по желанию.
Крем для сухой и склонной к воспалению кожи.
50 г маргарина растопить на водяной бане, добавить, помешивая, 3 чайные ложки растительного масла (лучше оливкового), 1 столовую ложку касторового масла, 1 чайную ложку глицерина, 2 желтка, 30 г камфарного спирта и 1/2 стакана настоя ромашки (на 1 столовую ложку сухих цветков ромашки - 0,5 стакана кипятка; настаивать 3 часа).
Смягчающий крем.
Растопить на водяной бане 3 столовые ложки кокосового масла, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовую ложку миндального масла и 1 чайную ложку пчелиного воска. В отдельной посуде в 3 столовых ложках воды растворить 1/4 чайной ложки буры. Медленно влить этот раствор в масляную смесь и мешать до полного охлаждения.
Серия сообщений "Маски, кремы,скрабы, тоники, лосьоны":
Часть 1 - чудо - маска по рецепту китаянок
Часть 2 - Лосьон для молодости
...
Часть 34 - Морщины вокруг глаз и гусиные лапки. Народные средства и маски от морщин вокруг глаз и гусиных лапок
Часть 35 - Картошка с чаем для кожи вокруг глаз...компьютерных глаз
Часть 36 - Кремы для сухой кожи. Приготовление кремов в домашних условиях (уход за лицом)
|
Таблица Менделеева на страже твоей красоты |
Кальций
Он укрепляет кости, зубы и стенки сосудов, улучшает обмен веществ.
Содержится в отрубях, овсяной крупе, бобовых, кисломолочных продуктах, яйцах, ржаном хлебе, апельсинах, огурцах, картофеле, капусте, спарже, репе, редисе, свекле, абрикосе, смородине, ежевике, апельсине, крыжовнике и землянике.
Метки: красоты |
Косметика из одуванчика |
Освежит после зимних холодов и побалует кожу лица столь необходимыми витаминами маска из листьев и цветков одуванчиков. Для её приготовления большую горсть измельчённого сырья заливают столовой ложкой тёплого молока и настаивают 10 минут. Затем добавляют половину яичного желтка для сухой или половину белка – для жирной кожи. Наносят маску на чисто вымытую кожу. Через 20 минут смывают тёплой водой, после чего лицо ополаскивают холодной водой.
Если ваши 16 лет уже далеко и зеркало потихоньку становится не лучшим другом, пора освежить стареющую кожу. Для этого годится следующая маска, для которой нужно размять до кашеобразного состояния пять-шесть свежих листьев одуванчика и два-три цветка, добавить чайную ложку мёда и немного воды, чтобы масса была не слишком тягучей. Лицо смазывают оливковым или кукурузным маслом и на 15 минут наносят одуванчиково-медовую смесь. Смывают, как и предыдущую – тёплой, затем холодной водой.
Подросткам, которым досаждают веснушки (хотя как они хороши!), возможно, пригодится вот этот безобидный рецепт. Большую горсть цветков одуванчика заливают стаканом кипятка. Когда жидкость остынет, процеживают. С помощью ватного тампона настоем протирают места скопления веснушек утром и вечером. Настой можно заморозить и затем протирать лицо ледяными кубиками: он не только отбеливает, но и тонизирует.
А вот это средство – лосьон для жирной кожи – можно заготовить впрок. По горсти вымытых и обсушенных цветов и листьев всыпают в пол-литровую банку и заливают половиной стакана водки. Настаивают неделю в тёмном месте. Затем процеживают, отжимая сырьё, доливают четверть стакана кипячёной или минеральной воды и ватным тампоном протирают лицо утром и вечером. Если собираетесь хранить подольше, воду пока не доливайте – добавите перед использованием.
Вы уже распрощались с головным убором и хотите, чтобы ваши волосы выглядели более здоровыми? Тогда тоже скорей за одуванчиками. Горсть измельчённых листьев заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса и втирают в кожу головы. Одуванчик питает корни волос. Проводить эту процедуру лучше на ночь, через сутки.
Для очень жирных волос полезна кашица из листьев свежих одуванчиков. Её наносят на кожу головы, держат 10 минут, прикрыв банной шапочкой, затем смывают шампунем.
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 68 - Засолите аромат
Часть 69 - Цветок красоты и здоровья – календула
Часть 70 - Косметика из одуванчика
Часть 71 - Пять старинных советов для поддержания красоты
Метки: косметика из одуванчика красота волос лица кожи |
Укропные рецепты красоты. |
В жизни каждой женщины, к сожалению, наступает момент, когда она замечает не просто первую мелкую морщинку, а видит, что вся кожа перестала быть эластичной и упругой. Начинается процесс увядания. Его еще никому не удалось остановить, но попытаться замедлить - можно. На помощь может прийти такой знакомый и любимый укроп. Вот несколько рецептов для увядающей кожи.
Метки: укропные рецепты красоты от морщин для омоложения лица |
Худеем... |
САЛАТ"ПОХУДЕЙ ЗА 10 ДНЕЙ"
Кудесник - ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС! Сегодня многие специалисты-диетологи склонны считать, что яблочный уксус способствует нормализации процессов пищеварения, а пользу его употребления в умеренных количествах объясняют тем, что содержащийся в нем в изобилии калий легко усваивается в присуrствии таких элементов, как кальций, натрий, железо и магний. далееЧай от "аппетита" |
Чай от "аппетита"
С помощью этого чая одна знакомая за 7 месяцев похудела на 15 килограмм.
Ежедневно заваривать в термосе 1 л. ромашкового чая, добавлять к нему 5 ч. л. мёда, 3 ч. л. лимонного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса.
Пить этот чай ежедневно и всякий раз когда хочется пить.
Он снижает аппетит.
Метки: худеем диета здоровье напиток салат |
"Давление - на хрен!" (информация гипертоникам) |
"Давление - на хрен!" (информация гипертоникам)
Нашла у себя случайно бумажку, на которой записан интересный рецепт.
Метки: гипертоникам от давления хрен здоровье |
Омолаживающая маска из лепестков розы от Кармен Электра. |
Секрет красоты Кармен Электра таится в использовании натуральных косметических ингредиентах и правильном питании.
По-утрам Кармен выпивает каждый день стакан морковного сока с добавлением 1 десертной ложки меда.
Для омоложения кожи Кармен Электра использует проверенный рецепт маски из лепестков розы (шиповника). Чудодейственная сила лепестков розы известна еще с древности.
>>> ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
|
Рецепт молодости и долголетия |
Многие люди, я уверена, пользовались отварами сосновых почек при простуде, гриппе, бронхите, пневмонии и других недугах. А кто из нас не принимал оздоравливающие хвойные ванны или чай из хвои? Разве при радикулите не обращаемся мы к мазям на основе скипидара, сделанного из сосновой живицы? Сосновая живица избавляет от катара и язвы желудка, залечивает трещины на губах, раны, фурункулы, экзему.
Рецепт молодости и долголетия:
Много целебных свойств у сосны.
Но есть один секрет, о котором мало кто знает. Говорят, что раньше в Сибири старики жили по 120 лет и имели отменное здоровье благодаря этому рецепту.
Надо весной собрать цветущие желтые сосновые почки и высушить их на солнце. Затем высыпать из них пыльцу. Принимать ее на кончике ножа [примерно по 1 г] 2-3 раза в день до еды. По утверждению гомеопатов, это прекрасное средство предохраняет организм от преждевременного старения и продлевает жизнь.
А женщинам могу дать еще один совет:
прокипятите 1 ветку сосны в 5 л молока в течение 30 минут, затем смочите в отваре марлю, отожмите и прикладывайте к лицу. Кожа вскоре станет подтянутой, и вы будет выглядеть молодо и свежо.
По информации The Daily Mail кора обыкновенной елки в форме лекарства ускоряет кровоток, делает более ровной и красивой кожу и позволяет представительницам прекрасного пола справиться с ПМС.
Разработчики БАД из еловой коры говорят о том, что этот природный материал обладает уникальными противовоспалительными и антиоксидантными качествами. Попав в организм человека, препарат активизирует продуцирование и выделение оксида азота в ткань сосудов, за счет чего налаживается кровообращение. Подобное действие приводит к укреплению сосудов, понижению АД, уровня холестерина и вероятности тромбоза. Дополнительный эффект от приема средства на основе коры состоит в том, что оно улучшает цвет лица и в целом здоровье кожи.
Ученые продемонстрировали, что кора помогает предупредить развитие бронхиальной астмы, остеопороза, образования тромбов, нарушений биоритмов. В Великобритании кору можно купить в аптечной сети, причем стоит препарат примерно 10 фунтов. Известно, что североамериканские индейцы традиционно применяли кору для лечения ран, воспалительных процессов, а также в пищевых целях.
Прежде уже были проведены исследования, которые доказали, что натуральная елка, установленная в жилище, может избавить людей от некоторых инфекционных болезней, а настойка из ветвей дерева помогает лечить заболевания суставов, сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Фитомедики утверждают, что в еловой коре имеется множество полезных компонентов, витаминов, но важнее всего для потребителя низкая стоимость этого средства.
|
Как лечить гипертонию? |
Дневник |
То, что мы употребляем в пищу оказывает значительное влияние на химические процессы, происходящие в организме, в том числе и на кровяное давление. К счастью, есть и те продукты, которые могут быть не только вкусными, но и безопасными. Предлагаем Вашему вниманию некоторые советы, которые помогут подобрать продукты питания таким образом, чтобы позабыть о гипертонии.
Прежде всего, необходимо составить для себя план питания. Для того, чтобы избежать проблем с артериальным давлением необходимо исключить из своего рациона некоторые виды жиров, сладости, в том числе сладкие напитки. Возьмите себе за правило разнообразить свой рацион овощами, фруктами и обезжиренной молочной продукцией. Кроме этого необходимо добавить в перечень продуктов, употребляемых в пищу, рыбу, мясо домашней птицы, зерновые продукты и орехи. Эта пища сможет обеспечить Ваш организм всеми необходимыми ему веществами – натрием, магнием, кальцием и белками, которые помогут в борьбе с высоким кровяным
давлением.Читать далее
Метки: гипертония повышенное давление советы актуально |
8 главных врагов целлюлита |
Зачастую женщины пересматривают рацион питания, ходят в фитнес-центр, тщательно готовясь к лету и отдыху на морском побережье. Однако, раздевшись на пляже, обнаруживают на бедрах и ягодицах ненавистную «апельсиновую корку». Что же делать, чтобы целлюлит не испортил вам не только внешний вид, но и отпуск? Ищите ответы на Passion.ru.
Читайте далее: 8 главных врагов целлюлита |
||
Правильное питание |
Спорт против целлюлита |
Ванны и обливания |
Антицеллюлитный массаж |
Полезные обертывания |
Новинки против целлюлита |
|
Метки: 8 главных врагов целлюлита профилактика и борьба с целлюлитом |
Рецепты из весенних трав |
Метки: рецепты из весенних трав |
Растительные средства для ухода за кожей |
Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Тибетский рецепт молодости
Часть 2 - полезности!!!
...
Часть 65 - Жемчуг и омоложение. Рецепты от Мэрилин Монро
Часть 66 - НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ.
Часть 67 - Растительные средства для ухода за кожей
Часть 68 - Засолите аромат
Метки: растительные средства для ухода за кожей здоровье красота |
Психо-духовные причины болезней |
Итак, все болезни — от нервов. Потеря душевного равновесия, утрата смысла жизни и дезориентация в направлениях индивидуального развития неизменно приводит к падению иммунитета, открывает организм хаосу и заразе разрушения. Высший уровень регуляции — психика, и именно в ней начинаются, зарождаются причины всех телесных дисбалансов. В психике отражается все телесное, в психике представлено все физиологическое — и ею же определяется жизнь тела, ее состоянием определяется физиологическое здоровье.
Все инфаркты и инсульты, хронические гепатиты и обострения неспецифического язвенного колита — все это самым непосредственным образом связано с разрушением душевного мира, с психоэтическими катаклизмами и разрушительными «внутренними революциями». И виноваты в этом только мы сами: «Очень часто человек болен лишь потому, что засорил свой организм страхом, слезами и раздражением. Иногда сердечный припадок надо было бы назвать не сердечным, но припадком ужаса и страха. Надо бы говорить, что у человека не приступ боли в печени, но приступ корыстолюбия или уныния. Надо учиться побеждать все, что давит дух.
Независимость и свобода духа человека — вот основа его истинного здоровья!» (С.Н. Рерих).
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 63 - Как узнать характер по лицу? Японская методика(физиогномика)
Часть 64 - Омоложение и луна
Часть 65 - Психо-духовные причины болезней
Метки: психо-духовные причины болезней болезни горла сердца печени яичников строение тела душа |
Хурма |
Метки: хурма полезность хурмы кулинария |
Насколько опасен варикоз? Берегите ваши ножки |
Дневник |
Насколько опасен варикоз?
На майские праздники впервые разделась, чтобы позагорать на грядках, и пришла в ужас. На моих ногах появились уродливые виноградные гроздья варикоза. Насколько опасен варикоз? Можно ли убрать это безобразие с помощью мазей, физических упражнений, народных средств?
И. Мухина, Москва
Отвечает Сергей Прядко, врач - cосудистый хирург, заведующий отделением Центра сосудистой и коронарной хирургии имени Бакулева:
- Варикоз - болезнь чрезвычайно распространённая. Признаки этого заболевания в развитых странах имеют до 89% женщин и до 66% мужчин. Варикозная болезнь чаще всего обусловлена наследственной предрасположенностью, в её основе лежит слабость сосудистой стенки или дефект венозных клапанов - они играют роль вентиля, пропускающего кровь в область сердца и не дающего ей стекать назад. Обычно заболевание сопровождается гормональными и другими нарушениями. Принято считать, что варикоз - косметический недостаток. Это опасное заблуждение! Варикозная болезнь - прогрессирующее заболевание. Читать далее
Метки: варикоз красивые стройные ножки советы венозный кровоток рисунок на ногах отеки ног лечение |