Хотите долго жить, съедайте в день яблоко, запеченное с творогом, изюмом и орехами! |
Дневник |
Мы знаем, что яблоки продлевают жизнь и молодость, а в сочетании с творогом, изюмом и орехами, это просто эликсир животворящий. Тут и говорить много не нужно, тем более, что яблоки самый распространенный фрукт в наших регионах. Так почему бы не готовить приятный десерт , который и молодость, и жизнь продлит. Запекаем молодильное яблоко в духовке всего несколько минут и наслаждаемся. На данном фото можно увидеть, наш замечательный десерт, но если хотите то посмотрите подробнее весь процесс и рецепт!)
Метки: Здоровая еда Десерт для сердца омолаживающий продукт еда в удовольствие молодильное яблоко яблоки запеченные |
10 способов терять 100 калорий ежедневно |
Дневник |
Не любите ходить в фитнес-клубы и заниматься спортом дома? Тогда просто старайтесь больше двигаться и правильно питаться выполняя следующие несложные занятия:
Метки: Похудение Калории Питание Ходьба Упражнения Стройность |
КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО ДЛЯ КАЖДОЙ ЧАКРЫ |
Дневник |
Муладхара «Я ЖИВУ»
Заземляет ваше физическое Я на жизненную силу Земли, дает стабильность (это самое важное, поскольку вы должны чтить и поддерживать физическое тело, устремляясь к звездам). Когда эта чакра функционирует должным образом и уравновешенна, у вас будет больше жизненной силы, смелости, уверенности в себе. Она поможет вам высвободить застарелые проблемы выживания и недостатка и приведет к сокровищнице изобилия.
Метки: Физическое тело Чакры Душа Жизненные силы Дух Ключ Ключевое слово |
Как избавиться от носогубных складок |
Дневник |
1. Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
Комплекс состоит из следующих упражнений:
Метки: продлить молодость комплекс упражнение молдодое лицо упругость кожи носогубные складки упражнения маски процедуры замедлить старение кожи |
Точечный массаж при артрите, его особенности |
Дневник |
Принцип действия точечного массажа связан с физиологическими процессами в организме. При точечном массаже пальцами или кистью руки воздействуют на определенные участки организма, обеспечивая целый ряд положительных эффектов:
стимулирование работы автономной нервной системы; восстановление кровообращения;
улучшение функций желез внутренней секреции;
ослабление болевых ощущений;
снятие напряжения в мышцах.
Метки: профилактика и лечение точечный массаж артрит боли в суставах восстановление сил массаж точек устранить боли акупунктура |
Ванночки для укрепления ногтей. 18 рецептов! |
Дневник |
У Вас постоянно слоятся и слабые ноготочки, не удается сделать красивый маникюр, тогда воспользуйтесь рецептами, которые помогут вам оздоровить ногти, вы забудете об их ломкости...) Выбирайте любой, или сразу несколько!
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
Метки: рецепты для красоты ванночки для укрепления ногтей здоровье |
5 рецептов красоты и молодости на основе кефира |
Дневник |
1. Маска из кефира для комбинированного типа кожи лица.
Измельчите в порошок в кофемолке (или каким – либо иным способом) одну большую ложку сухой заварки чая (лучше зелёного). Добавьте к полученному порошку три больших ложки свежего кефира, одну чайную ложечку муки (рисовой, овсяной или пшеничной) и одну чайную ложечку любого качественного растительного масла (например, оливкового). Тщательно размешайте все ингредиенты в стеклянной или фарфоровой ёмкости и наложите на кожу лица на пятнадцать – двадцать минут. Остатки маски удалите при помощи ватного тампона и тёплой воды. Регулярное применение этой маски сделает Вашу кожу эластичной и упругой.
Метки: кефир рецепты красоты молодость питательные маски на кефире маски для всех типов кожи |
Начинаем каждое утро с напитка долголетия |
Дневник |
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.
Метки: напиток долголетия повысить имммунитет простой рецепт |
Противопаразитарные растения |
Дневник |
Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.
Аир
Обладает сильнейшими противопаразитарными свойствами, которые проявляет в органах нервной системы (плазма, костный мозг, речевой аппарат), половой системы, в печени и поджелудочной железе. Изгоняет паразитов из головы, избавляет от синуситов, эпилепсии, глухоты, истерии, потери памяти. Аиром можно очищать и обеззараживать воду.
Алтей
Используется корень. Оказывает сильнейшее противопаразитарное действие на одноклеточных паразитов, обитающих в крови, плазме, мышцах, мозге, нервной ткани и гениталиях. Эффективно действует на паразитов в органах дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной и нервной систем. Спектр губительного воздействия на паразитов широк - от простейших и вирусов до многометровых ленточных паразитов. Алтей имеет высокое содержание кремния - элемента жизни.
Метки: Лечебные травы Паразиты в организме Противопаразитарные средства Растения Трава от паразитов глисты бактерии вирусы грибки |
Рецепт от сорока недугов. Кошачья лапка |
Дневник |
В народе у кошачьей лапки много и других названий. Часто уже из них понятно, от какой болезни помогает растение. Трава от сорока недугов – вот такое название мне по душе.
Метки: Рецепт от сорока недугов Кошачья лапка При воспалении печени и желчного пузыря |
25 секретов стройности от самых красивых знаменитостей |
Дневник |
Дженнифер Энистон и Дженнифер Лопез, Кейт Мосс и Кейт Миддлтон, Анджелина Джоли, Ева Мендес и другие звезды о персональных уловках во имя безупречной фигуры
#5. Фаворит Кэтти Пэрри — диета, базирующаяся на... грибах! Считается, что шампиньоны, лисички и опята стимулируют иммунную систему, лечат бессонницу и дают быстрое ощущение сытости при минимальных калориях.
#6. Кристен Уиг постоянно заботится о своей фигуре, но и к своим желаниям относится снисходительно — один день в неделю актриса позволяет себе любую гастрономическую слабость (будь это фаст-фуд или десерт), не нарушая в остальное время диетическую рутину.
Метки: Стройность Диеты от знаменитостей Формулы стройности Безупречная фигура |
Рецепты для поддержания печени: |
Дневник |
1. Приготовить смесь из свежих трав просвирника, бессмертника, корня одуванчика и побегов зеленого овса (по 1 ч.л. каждого компонента, добавить столько же натертой на терке мякоти черной редьки). Залить все 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, накрыв крышкой. 50 мл настоя разбавить теплой кипяченой водой до 0,5 ст. — это разовая порция.
Метки: Здоровая печень Профилактика болезней Рецепты для поддержания печени |
Как делать массаж лица в домашних условиях? |
Дневник |
Как делать массаж в домашних условиях?
Главное – осторожно обращаться с тонкой и нежной кожей лица и массировать ее кончиками пальцев.
На лицо нельзя с силой давить, но нужно периодически изменить силу воздействия.
Поместите свои пальцы над надбровными дугами с каждой стороны таким образом, чтобы кончики их соприкасались в середине лба.
Из этой точки к вискам необходимо провести пальцами с небольшим напряжением, а обратно возвращать без усилий.
Метки: Красота и молодость лица Массаж лица |
Баночный самомассаж |
Дневник |
На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить.
Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.
Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:
Метки: Антицеллюлитное средство Баночный массаж Техника массажа проблемные зоны принципы массажа самомассаж Лимфоток |
Лучшая очищающая маска для лица и кожи |
Дневник |
1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.
2. Смешать сок лимона пополам со сметаной. Смесь наложить на лицо на 15- 20 минут, затем смыть тёплой водой.
Метки: Маска для лица Пигментация покраснение Выровнеить кожу Очищение лица Скраб рецепт |
Оздоравливаем сердечную деятельность |
Дневник |
При гипертонии
- 2 раза в день съедайте по 1 ч.л. измельченных семян укропа. Забудете о проблемах с давлением.
При атеросклерозе
- 1 стол.лож. измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
Метки: полезные травы сердечная деятельность профилактика оздоровление |
Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках |
Дневник |
Руки выдают возраст, как не старайся ухаживать за лицом!) Поэтому не будем забывать о наших ручках, приготовим для них чудесную мазь. Наши руки будут благодарны нам за продление молодости.
Сначала растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут.
Метки: Ухаживаем за руками супер-мазь ухоженные ручки |
Народные рецепты лечения мастопатии |
Дневник |
Услышав от врачей диагноз «мастопатия», многие женщины впадают в отчаяние. И не случайно. Большинство не знает, как это заболевание лечить и как с ним жить. Доктора зачастую никакого лечения не предлагают. Советуют лишь проверять молочные железы каждый год, а вот если уплотнение начнет расти, тогда … придется, видимо, оперировать.
Утешение, сами понимаете, слабое. А вот народная медицина знает немало естественных средств, с помощью которых можно облегчить состояние женщины, уменьшить уплотнения в груди, а зачастую и вовсе от них избавиться. О некоторых из этих средств и о том, что за болезнь мастопатия, а также о мерах ее предупреждения рассказывает врач-натуропат, кандидат биологических наук Н. Алексеева.
Метки: мастопатия Народные рецепты лечение и профилактика мастопатии |
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета |
Дневник |
Согласитесь, что такая баночка витаминов всегда пригодится, к тому же она внушает доверие и положительные эмоции!) Так зачем же дело встало. Готовим и пользуемся! И не важно, когда она будет нужнее, ранней весной, или зимой, главное, что у вас есть эта чудодейственная смесь! Ваш иммунитет будет в порядке!
Метки: повысить иммунитет Смесь для укрепления иммунитета Рецепт состава для здоровья |
Чистка печени, если вас часто беспокоит печень |
Дневник |
Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.
Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.
Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.
Метки: Восстановить печень чистка печени средства Настой для печени полезно для печени |