5 способов сохранить осанку за рулем


Лето – пора автомобильных путешествий. Но прежде чем садиться за руль, нужно позаботиться о здоровье спины. Которая, как известно, в сидячем положении устает сильнее, чем в стоячем. В трудную минуту помогут пять способов избежать развития остеохондроза.
Выпрямиться ;)

Открытки с кодами "Благодарю"

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/4403/msm2206-msm.212/0_55b2c_dd29da42_XXL.jpg" border="0" /> <img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5302/msm2206-msm.212/0_55b33_d7f73999_XXL.jpg" /> <img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5505/msm2206-msm.212/0_55c1f_1e09c4c3_XXL.jpg" />

Слоеное тесто - для ленивых.

Слоеное тесто для ленивых. Секретные материалы домашней хозяйки

Кто из нас не помнит слоеных язычков в школьном буфете? А торт «Наполеон»? Восторг! Даже у вечно худеющих и сидящих на диете одно название этого слоеного десерта вызывает обильное слюноотделение.

Вечная занятость, а иногда и обычная лень заставляют перекусывать на ходу, а для семейных праздников или воскресных обедов выпекать пироги из покупного теста. А ведь существует отличный рецепт слоеного теста для ленивых или занятых хозяек. Делюсь!

Из этого теста получаются потрясающе вкусные пироги и пирожки, обычные язычки или рулетики с сахаром. Хачапури и самса. Даже у новичков. Даже у самой юной хозяюшки. Потому что в этом рецепте есть несколько тонкостей и секретов.

Кухня чистая. Ничего нам не мешает. Разделочный стол, как перед приходом комиссии СЭС. Руки вымыты. На голове косынка. Музыка только классическая. Мысли чистые и жизнерадостные. Тесто не любит негатива.

Читать далее...

Изумительные портреты Рэнди Этвуда

Знаменитый американский художник Рэнди Этвуд (Randy Atwood) создает изумительные портреты знаменитостей кино и музыки. Большая часть его работ выполнена карандашом.Все его работы настолько реалистичны и точны,что с трудом верится ,что это рисунки,а не фотографии!:) Среди огромного количества его работ мне больше всего понравились рисунки звезд- знаменитостей кино . Мне они особенно нравятся !:) Меня очень впечатлили его рисунки, очень красивые линии выходят из- под карандаша этого мастера. Рэнди Этвуд достаточно четко прорисовывает детали в своих работах, из- за этого его рисунки карандашом становятся живыми и их хочется смотреть снова и снова! Они словно притягивают. Кстати, у него можно заказать свой портрет или какой- либо другой рисунок карандашом... Думаю он вам не откажет!:)

Приятного просмотра :)

Рисуйте с удовольствием !:) MISTER MIGELL

Фруктовая диета - наилучшая из диет?


Фруктовая диета остается одним из самых привлекательных способов борьбы с лишним весом. Ей отдают предпочтение любители сладкого и те, кто просто не представляет свое существование без сочных апельсинов и киви. Метод похудения на фруктах часто называют «диетой Каменного века» из-за преобладания растительной пищи. Она зарекомендовала себя не только как эффективный, но и как безопасный способ похудения.

Фруктовая диета обладает рядом преимуществ. Так, фрукты являются ценнейшим источником витаминов и клетчатки. Во время диеты уходят не только лишние килограммы, но и шлаки, выведению которых способствует клетчатка, а организм насыщается полезными веществами.

Независимо от выбранного режима питания, следует соблюдать несколько важных правил, которые остаются уместными при любой вариации фруктовой диеты.
-Прежде всего, следует правильно подобрать фрукты. Предпочтение стоит отдать низкокалорийным фруктам (киви, апельсинам, мандаринам, зеленым яблокам и грейпфрутам), а бананы и виноград придется полностью исключить.
-Не рекомендуется употреблять и сухофрукты, в них содержится слишком много сахарозы.
-Весьма важным является то, что фрукты насыщают организм на короткий промежуток времени, поэтому в день лучше проводить не 3 – 4, а 7 – 8 приемов пищи, разделяя положенную дневную порцию на равные части.

Одной из самых распространенных является НЕДЕЛЬНАЯ фруктовая диета, которая позволяет за 7 дней избавиться от 4 – 6 кг лишнего веса. Ее принцип очень прост: ежедневно допускается потребление 1,5 – 2 кг любых фруктов (исключая высококалорийные) и 2 л жидкости. Потреблением жидкости пренебрегать крайне нежелательно, она поможет выведению из организма шлаков, которые в течение семи дней будет активно вычищать клетчатка. Среди напитков предпочтение стоит отдать негазированной минеральной воде и зеленому чаю (без сахара).

-Отличным дополнением к диете станет выполнение несложных физических упражнений или регулярные прогулки на свежем воздухе.
-Данный вид диеты противопоказан тем, кто плохо переносит отсутствие в рационе белка. При первых появлениях головокружения и слабости стоит прекратить диету и проконсультироваться с диетологом. Возможно, включение в рацион орехов или каш позволит избежать неприятных ощущений и продуктивно снизить вес.
Источник:itsday.ru
***

Фикус - как правильно ухаживать

 

Фи́кус (лат. Ficus) — род растений семейства тутовых.
Большинство видов – вечнозелёные, некоторые – листопадные. 
Общеизвестным представителем рода является фиговое дерево, или смоква, или винная ягода, или инжир, или фига (Ficus carica).

полив, освещение, температура, пересадка, фен-шуй

Черенкование и деление: бегония, фикус, фиалка (видео мастер-класс)

видео мастер-класс

Замиокулькас - долларовое дерево

 

 

  

>>>>>>

33 незаменимых совета по уходу за комнатными растениями

смотреть видео

В Троицке сохранились порталы в иной мир. Какие еще аномалии есть на Южном Урале?

В Троицке сохранились порталы в иной мир. Какие еще аномалии есть на Южном Урале?



Город Троицк (Челябинская область) находится в низине, а кресты, которые есть на въезде в него, стоят на возвышенности. В каком-то смысле город - закрытый, но в нем, по мнению специалистов, сохранилось очень много порталов в иную реальность. Самый большой находится возле поселка Бобровка, за плотиной. Там часто рыбаки видели летающие тарелки.

Кстати, сверхъестественные явления, призраки, НЛО и прочие чудеса в Челябинской области встречаются не так уж и редко.

Наиболее часто упоминается Аркаим. В легендах это место называется главным духовным центром древней Сибири и Урала. В Аркаиме на самом деле нередки различные энергетические феномены.

Многочисленные посетители аркаимской долины по ночам иногда наблюдают в небе странные огни, движущиеся не по спутниковым траекториям, светящиеся шары над землей, вспышки света, туманные сгустки, свечения в атмосфере, описывают состояние измененного сознания, которое испытали на себе. Если верить их рассказам, в определенных местах людей внезапно охватывает беспричинная тревога. Нарушается ход часов, изменяется ритм сердца, скачет кровяное давление и температура тела. Происходят непонятные перепады электрического напряжения и напряженности магнитного поля. Температура воздуха в течение пяти минут может повышаться и падать в пределах пяти градусов по Цельсию.

Еще одна южноуральская аномалия - башня Тамерлана, или мавзолей "Кесене", которая находится в Варненском районе области. О его назначении до сих пор спорят историки, которые не могут прийти к единому мнению. 20 лет назад вокруг башни обнаружили 700 могил. Ученые утверждают, что это древний некрополь. Вокруг мавзолея болото, и подъехать к нему можно только по грунтовке, отходящей от трассы на село Новопокровское. К входу ведет тропинка из крупных булыжников.

Игнатьевскую пещеру любят посещать охотники за привидениями. Как отмечают туристы, по ночам здесь слышатся странные голоса и шаги. В самой пещере и возле нее быстро разряжаются батарейки, сгорают лампочки фонариков, отказываются работать вспышки фотоаппаратов, а люди словно чувствуют чье-то незримое присутствие.

В Ильменском заповеднике, на склоне, прилегающем к городу Миасс, встречается феномен "бездонных дырок". Эти провалы видны только весной, когда в них стекает вода от тающего снега и появляются большие проталины. В диаметре они не более 15 сантиметров, глубина же определению не поддается. Есть мнение, что такие дыры образуют НЛО, добывая редкоземельные элементы для своих нужд.

Национальный парк Таганай также славится фантастическими явлениями, включен в список аномальных зон. В этом районе случаются встречи со снежным человеком, частые пролеты и посадки НЛО, контакты с Высшим Разумом, локальные хрономиражи, появления призраков, изменения физического хода времени. А еще - необъяснимые ощущения страха и тревоги.

Озеро Иткуль, расположенное на севере области, местные жители считают "нечистым". Здесь в нескольких десятках метров от берега из воды торчит скала, называемая Шайтан-камнем. В этом месте тонет много людей.

Над озером Чебаркуль в Кунашакском районе однажды выпал метеоритный дождь. Рядом с озером, как говорят экстрасенсы, есть места "силы", где время от времени открываются "порталы в иные миры".

Деревню Моховички в пригороде Челябинска с завидной регулярностью посещают НЛО, напоминающие формой шестеренки.

Жители поселка Сулея в Саткинском районе часто сталкиваются в лесу со снежным человеком. Неподалеку есть болото, где тоже видят волосатых существ. Попасться им на глаза считается дурным предзнаменованием. Также неподалеку от Сулеи есть болото, пользующееся дурной славой: там тоже видят волосатых существ.

Пещера Сукомак, что в Кыштыме, также в списке аномальных зон. Она является главной местной достопримечательностью и представляет собой полость, состоящую из трех гротов, которые соединены узкими проходами. Третий грот частично залит водой. Там спелеологи якобы находили неизвестных науке мелких рачков. Специалисты при помощи эхолота обнаружили здесь под толщей ила как минимум три странных объекта. Эхолот показал, что в озере на глубине до 8 метров лежат дискообразные полые конструкции неясного происхождения. Еще под водой имеются затопленные ходы, ведущие, по всей вероятности, в новые участки пещеры. На Урале Сугомакская пещера - единственная полость, выработанная в мраморе водой. Сама же гора, в которой находится пещера Сугомак, считается "местом силы". Местные экстрасенсы ходят сюда "подзаряжаться энергией".

Древний подземный комплекс на берегу реки Ай Сикияз-Тамак также таит в себе много неизведанного. Он был открыт в 1995 году спелеологами. В комплекс входят 43 карстовые полости: пещеры и гроты, скальные навесы, карстовые арки и мосты, погребенные и полупогребенные пещеры. Этот уникальный памятник занимает площадь 425 квадратных метров. В пещерах нашли следы пребывания человека всех исторических эпох. Также, по преданиям, здесь обитает снежный человек, которого местные жители называют "шурале" ("леший").

Хребет Нургуш. Название этого хребта в переводе с тюрского значит "светящийся". Именно в этих краях и происходят загадочные события, связанные с появлением НЛО и снежного человека, а также с плутанием и пропажей людей. В феврале 2001 года НЛО в виде "светящейся пульсирующей сферы" был заснят на видео.

Сотрудники Среднеуральской исследовательской группы "Екатеринбург-Космопоиск" обнаружили в нашей области в общей сложности 16 аномальных зон.



Использованы материалы сайта www.vpered74.ru троицкой газеты "Вперед".
http://www.1obl.ru/news/society/2011/04/15/troicke

Серия сообщений "АНОМАЛЬНЫЕ И МИСТИЧЕСКИЕ МЕСТА":

Часть 1 - Заброшенная больница в Ховрино
Часть 2 - Загадочные места мира
...
Часть 59 - Кто обитает в катакомбах?
Часть 60 - Пермская деревня Молёбка - аномальная зона или байки для туристов?
Часть 61 - В Троицке сохранились порталы в иной мир. Какие еще аномалии есть на Южном Урале?
Часть 62 - ПРОКЛЯТЫЕ КИЛОМЕТРЫ

Скорая помощь для комнатных растений после долгой зимы

>>>>>>

Коллекция причесок и мастер классов

 

Смотреть частично >>>>>

Принцесса комнатного цветоводства - фиалка

смотреть он-лайн

Грамотно украшаем свой дом комнатными растениями

 

Комнатные растения способны создать особое настроение, подарить чувство радости и наполнить душу добротой. Жизнь в гармонии с природой и связь с миром прекрасного позволят Вам открыть в себе скрытые таланты и новые доселе неизвестные Вам самим, черты характера. Этот фильм (на примере четырех основных группах растений: цветущих, вьющихся, вечно зеленых и кактусов) покажет Вам как выбирать, ухаживать и комбинировать между собой комнатные растения.
В этом фильме подробно о диффенбахии, азалии, плюще, кротоне, юкке, кактусах...

смотреть видео

Антуриум.

Сегодня мы с вами поговорим об антуриуме. Я встречала несколько названий этого цветка -цветок любви, и цветок символизирующий мужское начало (интригующе, не правда ли?).

 

 

АНТУРИУМ

 

            Антуриум относится к семейству ароидных , выходец из тропиков ,и считается эпифитным или полуэпифитным растением. Из энциклопедии:

Эпифит — это какое-либо растение, которое произрастает на другом растении, или является постоянно присоединённым к другому живому растению, и при этом не получает от него никаких питательных веществ. Термин происходит от греческих слов «эпи-» — «на», и «фитон» — «растение». Кроме классических эпифитов, которые растут в воздухе, существует много водных видов водорослей, которые являются эпифитами на других водорослях, или водных цветковых растений. Полуэпифиты начинают своё существование они как истинные эпифиты — высоко на дереве, но потом, развивая длинные воздушные корни, достигают почвы и укореняются в ней. Так растут многие крупные ароидные, фикусы и целый ряд представителей других семейств.

Читать далее

 

Растения для темных помещений

  автор Монахова Вера

Читать далее...

Амариллис и гиппеаструм.Братья, но не близнецы.

Амариллис и гиппеаструм.Братья, но не близнецы.

 

 

                Гиппеаструм часто называют амариллисом, хотя эти два растения четко разделены по родам.  

                К роду амариллисовых относен  южно-африканский вид  - белладонна, а гиппеаструм гибридный происходит от  многочисленных южно-американских  видов. 

                Легче всего различить растения по характеру цветочного стебля: у амариллиса он пустотелый, а у гиппеаструма - сплошной, цельный.

                 Но существуют и другие различия:

                 1. Амариллис образует цветочные почки раз в год, а гиппеаструм - несколько раз.

                 2. Гиппеаструм зацветает зимой и весной, имея два-шесть цветков на стебле, а амариллис - осенью, имея на стебле по 8-12 цветков.

                 3. Растения имеют разные  семена: у гиппеструма они плоские, черного цвета, а у амариллиса - круглые и зеленые.

                 4. Дочерные луковицы у них также образуются по-разному: у гиппеаструма они неравномерные и неправильной формы, а у амариллиса  наоборот - правильной формы, расположены густо и равномерно. 

 

                      5. Гиппеаструм выбрасывает листья до или во время цветения, а амариллис - после.

                 6. Амариллис имеет только один вид, который свободно скрещивается с другими родами данного семейства, включая брунсвигию, кринум и нерине. А у гиппеаструма существует около 85 видов, но в большинстве случаев он несовместим с другими родами.

                 7. Цветки гиппеаструма имеют самую разнообразную окраску (красные, розовые, оранжевые, зеленые, кремовые, белые со всевозможными полосками, прожилками и крапчатостью) и форму - махровые, орхидееподобные, длиннотрубчатые.

                 Воронковидные цветы амариллиса бываю лишь красно- розово- белой  гамме.

       

                 Наталья Кривасова - биолог, специалист по комнатным растениям.

                 Журнал "Цветы в доме" № 3 март 2011 года

                 

Бегония клубневая

БЕГОНИЯ.

 

Клубневые  бегонии.

Сегодня  я  продолжу свою цветочную рубрику.

Несколько рассказов будет о бегонии.

Здесь и мой опыт, и советы бывалых цветоводов, и сведения из журналов, книг и интернета.

В XVII в. во время экспедиции на остров Гаити французский монах Ш. Плюшье обнаружил и описал незнакомое ему  растение , названное им в честь губернатора острова и цветовода-коллекционера Мишеля Бегона  бегонией . С тех пор ученые обнаружили несколько сот подобных растений в Северной и Южной Америке, тропических и субтропических районах Азии и Африки.

Сегодня род Begonia включает более 1000 видов травянистых растений, полукустарников и низкорослых кустарников.

При всем этом разнообразии есть несколько общих признаков, по которым  бегонии  объединяют в один род: это асимметричные по форме листья , у которых центральная жилка делит их на две неравные по размеру части. Часто листья и стебли бегоний густо опушены.

Существует несколько классификаций  бегоний. Условно их подразделяют на две группы: декоративно-лиственные и красивоцветущие.

А по  биологическим признакам их можно разделить на цветущие, листовые, клубневые и кустовидные.

 

Клубневые  бегонии.

 

           Читать далее

Эухарис

                 У меня зацвел эухарис. Такое белоснежное чудо – не устаю любоваться.  Давно не писала о своих любимцах, но этот красавец заставляет снова продолжить свою цветочную рубрику.

Итак,

ЭУХАРИС

 

 

         Еще  его  называют  амазонской лилией.  Цветок из семейства амариллисовых.

Читать далее