(и еще 240117 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
акварель анимация березы биография ботанический сад букеты весна видеорецепт времена года вязание спицами городской пейзаж двое девушка дети жакет женский образ живопись живопись на холсте животные зима кошки красивые сады россии курочка ландшафт легенды космонавтики легенды союзного государства лес лето любовь масляная живопись мастер-класс море морские пейзажи музыка настроение натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осень пасха пейзаж пейзажи первый космонавт печенье к чаю пионы природа птицы пуловер рамочка для текста с девушкой рамочка осенняя рамочка с девушкой расследования река рододендроны розы ромашки россия с девушкой салат слоеный своими руками сирень стихи схемка вязания схемки вязания факты из жизни фоторецепт франция фэнтази холст художник адамов алексей владимирович художник зарецкая татьяна анатольевна художник луценко сергей цветы цитаты юрий гагарин
25 отличных советов для нашего здоровья! |
Дневник |
Жиросжигающий суп. Минус 8 кг за неделю |
Дневник |
Хотите выглядеть стройной к Новому году! Начните уже сейчас!
Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.
Основу диеты составляет «суп, сжигающий жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Метки: Диета Похудение сбросить вес Меню Меню на неделю Рецепт сжигающего жир супа |
Японская диета. Похудеть за 13 дней |
Дневник |
Никак не берет вас русская диета, перейдите на японскую!)
В течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы.
Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная.
Метки: Диета похудение Быстро сбросить вес Диета на кофе японская диета |
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! |
Дневник |
Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион:
- 1 сутки.
Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
Метки: Диета Похудение Вкусная диета Рацион Меню на неделю |
Вес — не показатель здоровья |
Дневник |
В исследовании, опубликованном в The Archives of Internal Medicine, сравнивали вес и факторы риска более чем 5400 взрослых. Согласно полученным данным, половина полных людей и одна треть людей, которых можно назвать толстыми, на самом деле имеют хорошие показатели: уровни холестерина в крови, кровяное давление, уровень сахара в крови и другие факторы риска для сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время у одного из четырех стройных людей – тех, кто как считалось обладал «здоровым» весом, – были выявлены по крайней мере два фактора риска, обычно ассоциирующихся с людьми с избыточным весом.
Метки: Здоровье Вес Полнота Диета Факторы риска Толстяки и худые нормальный вес |
🍏 РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА 🍏 Супер-результат! |
Дневник |
РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА Супер-результат!
Обязательно воспользуйтесь такой диетой. Совершенно легко, доступно и результативно!
РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА
Метки: Красота Здоровье Диета Разгрузочная диета Легкая диета Сбросить вес |
Очищение кефиром с гречкой |
Метки: Здоровое питание Очищение кефиром с гречкой Диета оздоровление |
Польза суши для здоровья! |
Дневник |
Известно, что японцы являются долгожителями, в числе прочего, и по причине своей своеобразной диеты, основу которой составляют морепродукты. Одно из самых популярных блюд японской кухни — суши.
Для тех, кто хочет отдохнуть в ресторане с восточными изысками, то ресторан япоша санкт петербург, как раз то, что надо. Уютный интерьер, изысканное меню, отличное обслуживание. Возможна доставка суши на дом по Санкт Петербургу. Телефон указан на сайте.
Итак, о пользе суши для здоровья.
Хотя совсем недавно ученые обнаружили в кишечнике у японцев специальный ген морской бактерии, способствующий лучшему усвоению водорослей и отсутствующий в организме людей других национальностей, диетологи все равно рекомендуют японскую кухню, как идеал правильного и здорового питания. Ну а для худеющих суши-диета — это просто отличный вариант, и обеспечивающий организм нужными ему элементами, и помогающий избавиться от лишних килограммов.
Метки: польза суши для здоровья суши рыбные блюда диета источник энергии полезное для организма противопоказания суши |
Таблицы калорийности |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Метки: Таблицы калорийности диета |
Назови меня любимой! |
Дневник |
Полями пахнет,-свежих трав,
Лугов прохладное дыханье!
От сенокосов и дубрав
Я в нём ловлю благоуханье.
Повеет ветер-и замрёт...
А над полями даль темнеет,
И туча из-за них растет,
Закрыла солнце и синеет
И. Бунин.
Метки: настроение о любви лето фотографии стройность диета |
Так поступают все женщины, за редким исключением! |
Дневник |
Наверное, каждая вторая девушка одержима идеей похудеть хоть на полкилограмма 
Не спрашивайте меня почему, на этот вопрос никто не найдет ответа.Каждая из прекрасных дам в один день решает все изменить, перестает есть после шести, делает зарядку, бегает и т.д.
Но в большинстве случаев все происходит именно так, как в этом посте
Смотрим!
Однажды ты сидишь такая перед теликом...
А в телике такое показывают:
Метки: с юмором о женщине диета смешные гифки женщина похудение |
Секреты красоты знаменитостей! |
Дневник |
Знаменитости всегда были, есть и будут объектом для подражания. Особенно если речь идет о внешности. Миллионы девушек и женщин хотят иметь тонкую талию как у Ольги Будиной, красивые ножки как у Жанны Фриске, роскошный бюст как у Татьяны Арно, потрясающие волосы как у Екатерины Стриженовой и нежную кожу как у Юлии Снигирь.
Метки: секреты красоты знаменитости молодость красота ограничения в еде диета кухня знаменитостей Жанна Фриске Ани Лорак |
Готовимся к Новому году: 6 экспресс-диет |
Дневник |
Чем ближе 31 декабря, тем грустнее вы становитесь, потому что не успели заранее «взять себя в руки» и фигура вас не радует? Исправить ситуацию, даже если в запасе всего лишь две недели, неделя, пять дней или даже три - вполне реально!
Сбербанк России- это один из ведущих и крупнейших банков нашей страны.Поволжское подразделение старейшего банка города Самары предлагает самый полный спектр различных банковских операций, как юридическим лицам, частным финансовым организациям, так и физическим лицам.Самарский сбербанк проводит инвестиции по ценным бумагам, драгоценным металлам и валютой, документарные и конверсионные операции.
О чем нужно знать заранее: экспресс — диеты чем-то напоминают чудо, сотворенное крестной феей. Нет, в 12 часов ваше бальное платье не превратится в обноски, но помните, что вероятность того, что потерянные килограммы вернутся также быстро, как и «потерялись», очень высока, особенно, если во время праздников вы будете есть, словно волк из мультфильма «Жил-был пес».
С другой стороны, экспресс-диета, результат которой наверняка будет заметен достаточно быстро, может стать неплохим трамплином в другую жизнь, где нет места продуктам с консервантами, загустителями и улучшителями вкуса, сладким лакомятся исключительно с утра, обычный хлеб заменен на цельнозерновой, а 5-6 порций фруктов и овощей в день - норма. Предлагаем вам семь диет на выбор - среди них наверняка найдется та, которая удачнее остальных будет сочетаться с вашим характером и пищевыми привычками.
14 дней. Дробное питание: жуем и худеем
Читать далее
|
Метки: Готовимся к Новому году 6 экспресс-диет диета калории похудение здоровье Сбербанк России |
Конструктор калорий!!!!! |
Метки: конструктор калории диета здоровье продукты |
Какая каша самая полезная? |
Известно, что каждая каша – это, во-первых, замечательный источник клетчатки. Клетчатка очищает наш организм от шлаков и контролирует усвоение жиров из продуктов питания, которые мы съели в течении дня. Во-вторых, в злаках содержатся витамины и большое количество микроэлементов, а также полезные углеводы. Они обеспечат организм энергией и повысят вашу работоспособность. А вот какую именно кашу есть – выбор за вами.
Гречка.
|
Метки: Какая каша самая полезная диета здоровье витамины рацион |
Лишний вес и экономия! |
Дневник |
Если нездоровая экономия заставляет тебя периодически питаться парочкой лишних кексиков, жирной пастой и другими богатыми калориями углеводами – расслабься: ты такая не одна. Специалисты говорят, что экономическая ситуация оказывает сильное влияние на набор веса и плохие привычки в еде.
Если за последний год ты побаивалась подходить к весам из-за страха увидеть последствия своих “вкусный утешений”, то ниже читай о том, как можно кушать с пользой и для здоровья и для кошелька, а также разрушить нездоровый стрессовый режим питания.
Питание бьет по бюджету?
Метки: лишний вес правильное питание салаты для похудения здоровый образ жизни еда стресс здоровье культура диета финансы привычка набор веса |
Как похудеть и не обвиснуть!!! |
Дневник |
Боитесь, что, как только вес уйдет, обвиснет кожа и грудь потеряет упругость? Да, исправить это сложно, зато предотвратить легко!
Для красивой стройности надо направить свой организм одновременно на сжигание жира и наращивание мышечной ткани. Это научно обоснованно: именно в мышцах в основном и сгорает жир. Они же придают телу плотность и упругость, не позволяя ему становиться дряблым.
Однако среди худеющих дам бытует множество предубеждений против упругих мышц. Дамам кажется, что от простых упражнений на пресс их живот покроется излишне мужественными «кубиками», а гантели в 2 кг сделают руки бугристыми, как у «качков».
На самом деле серьезно накачаться женщине сложно, для этого нужно перестроить гормональную систему, что без специальных препаратов не сделаешь. А то, что жертвы сидячего образа жизни порой принимают за «накачку» – лишь естественная форма человеческого тела, от которой мы, увы, отвыкли.
Итак, разберемся с расхожими предубеждениями.
Читать далее
Метки: диета похудение пульс тренажер как похудеть артроз остеопороз укрепление мышц проблемные зоны обвисание мышц упругость мышц и кожи сгоняем жир профилактика сахарного |
Самые полезные летние продукты |
1. ПЕТРУШКА. Эх, махнул Роспотребнадзор с плеча, обозвав петрушку кудрявую «наркотическим средством», а ведь сколько в ней полезного! Например, столовая ложка сока этой огородной травки в день - очень эффективное средство при гипертонии. Также ее биоактивные вещества укрепляют мелкие кровеносные сосуды - капилляры, помогают избавиться от одышки и улучшают сердечный тонус в целом. Кстати, сок петрушки лучше пить не в чистом виде, а добавлять в яблочно-сельдерейный или морковный. Правда, сок петрушки противопоказан при воспалении почек.
Метки: самые полезные летние продукты диета здоровье красота полезный продукт |
Всю жизнь в форме 25, 35 И 45 ЛЕТ. |
Если вы задались целью навсегда распрощаться с жировыми отложениями, то мужайтесь - битва будет тяжелой. Большинство женщин набирают от 10 до 15 килограммов между 20 и 55 годами, от 5 до 10 килограммов неизбежно набираются с возрастом, однако существует множество способов избежать этого и сохранить отличную форму на долгие годы. Главное - знать, в каком возрасте на что стоит обратить внимание.
Метки: идеальная женская форма возраст заменить жировую массу обмен веществ отличная форма на долгие годы фитнес диета женские формы |
Летнее искушение! |
Метки: арбузы выбираем арбуз полезные свойства арбуза пищевая ценность как выбрать спелый арбуз диета |
