У кого выпадают волосы! Вот рецепт, проверенный временем! |
Дневник |
Кому не хочется здоровых и блестящих волос, к тому же длинных и упругих?! Для этого нужно всего лишь два раза в неделю сделать такую маску и вы получите прекрасный результат на зависть своим подругам!
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
Метки: Здоровье волос Маска для укрепления волос Маска от выпадения волос |
Совершенное тело! Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и прекрасный результат! |
Дневник |
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
Метки: Гимнастика совершенное тело упругое тело Упражнения Укрепляем мышцы плоский живот упругие ягодицы красивые ноги и руки |
Лучшие мази от диатеза. |
Метки: Мазь от диатеза Родителям на заметку Диатез Детские мази |
МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА |
Дневник |
Живот относится к числу одного из самых любимейших мест, где любит откладываться жир. Именно по этой причине следить за своим животом должны не только дамы, склонные к лишнему весу, но и девушки с модельной фигурой. Чаще всего к образованию животика приводит неправильное питание, пассивный образ жизни и отсутствие спортивных нагрузок. Избавиться от нежелательного брюшка вам сможет помочь изменение рациона питания, занятия спортом, а так же специальный массаж для похудения живота.
Метки: Плоский животик Массаж живота Убираем жир на животе |
Растяжка для тех, кто много сидит! Сделайте, не то закостенеете!) |
Дневник |
Мы все привыкли часами сидеть возле телевизора, на работе в офисах, возле своих компьютеров. Встаньте и сделайте несколько упражнений на растяжку. Это будет только на пользу на пользу. Так и закостенеть у компа можно!)
Растяжка для тех, кто много сидит
Задержитесь в каждом положении на 30-60 секунд!
Упражнения показали здесь!
Метки: Гимнастика Упражнения при сидячей работе Растяжка для тела Полезно для здоровья |
Срочно сбросить вес на целых 10 кг! Что для этого нужно! |
Дневник |
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм
1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3-ий день: Питьевой.
Метки: Снизить вес Похудение Срочное похудение Быстро сбросить вес Очищение организма |
Суперскраб для кишечника -минус 11 кг за месяц !!! |
Дневник |
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
Метки: похудение Скраб для кишечника Скраб с овсяными хлопьями |
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее |
Дневник |
Метки: Как сбросить лишнее похудение Разгрузочные дни Калории Правила похудения |
Жиросжигающий коктейль |
Дневник |
В стакан кефира (жирность 0,1 - 2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля?
Метки: Похудение Коктейль для похудение Сжигаем жир Кефир для похудения |
Омолаживающие маски на оливковом масле |
Метки: Омолаживающие маски на оливковом масле Молодость кожи Уход за лицом Натуральная косметика Домашние маски |
10 секретов, чтобы выглядеть моложе своих лет |
Дневник |
1. Ретинол против морщин
Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А. В современной косметологии это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина А происходит активное обновление клеток. После начала применения средств с ретинолом, морщины разглаживаются примерно через 6 месяцев.
Специалисты дают такой совет: жидкий витамин А (продается в аптеках) нужно добавить в свой ночной крем – получится настоящий «коктейль молодости». Но с этим средством важно не перебарщивать. Добавлять нужно 1-2 капли, не больше.
Метки: Молодость Женщине на заметку секреты молодости |
САХАРНО-СОЛЕВОЙ СКРАБ ОТ РАСТЯЖЕК И ЦЕЛЛЮЛИТА |
Дневник |
Рецепт:
✯ 250 гр сахара
✯ 250 гр соли (лучше взять морскую)
✯ половина стакана растительного масла
Метки: Домашнее средство На заметку женщинам средство от растяжек Борьба с целлюлитом |
Прополис - лучшее средство от всех болезней 🐝 |
Метки: Прополис средство от всех болезней Профилактика |
ТОП-5 рецептов для идеальной кожи |
Дневник |
Сохрани себе, чтобы не потерять
Рецепт №1.
Нам понадобится:
4 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина)
вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная,
мед 1 ч.л.
Приготовление:
Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.
Метки: Молодость кожи Маски для лица Рецепты масок Идеальная кожа |
Урок красивого макияжа для глаз любого цвета. 💋 |
Дневник |
Урок красивого макияжа для глаз любого цвета.
1. Нанесите корректор под бровь, чтобы зрительно раскрыть глаз.
2. Нанесите фиолетовый оттенок в складку века и внешний уголок глаза. Растушуйте.
3. Нанесите в центр подвижного века золотистые тени.
4. Во внешний уголок глаза нанесите темные матовые тени, растшуйте.
5. На нижнее веко нанесите темные матовые тени, во внутренний уголок глаза нанесите золотистые тени.
6. Подведите слизистую черным кайалом.
7. добавьте накладные ресницы.
Готово!
Забирайте себе на стену, чтобы не забыть
Метки: Косметика Макияж глаза Макияж для глаз правила Урок макияжа |
ЛЕТО!!!! ОПОЛАСКИВАЕМ ВОЛОСЫ ТРАВАМИ 🍃🍃🍃 |
Дневник |
Не пропустите летний сезон для красоты и здоровья ваших волос.
Ромашка - легкое осветление и укрепление.
Крапива - укрепление.
Шишки хмеля - устранение перхоти, укрепление волос.
Липа - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость.
Береза - мягкость и улучшение роста волос.
Корень лопуха - укрепляет корни волос, усиливает их рост.
Семена льна - блеск, предотвращение сечения.
Хвощ полевой - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост.
Шалфей - блеск, устранение выпадения.
Кора дуба - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.
Метки: Здоровье волос Травы для ополаскивания Летние маски для волос |
Почему полезно класть кусок мыла под простыню. Просто гениальный выход! |
Почему полезно класть кусок мыла под простыню. Просто гениальный выход!
Способы профилактики судорог
Хотите настоящее волшебство медицины? Есть тут одно! Никто не знает, почему, но многим помогает от ночных судорог обычное мыло! Просто положите на ночь кусочек под простыню. Какой тип мыла и марку вы выберете, значения не имеет. Никаких медицинских обоснований мылу в данной ситуации нет, но известен случай, когда даже больная артритом собака оценила лечебные свойства мыла, которое хозяин положил для себя под простыню. Чтобы выяснить, работает этот способ или нет, достаточно просто попробовать его! |
Метки: От судорог в ногах |
33 секрета красоты для девушек |
Дневник |
У всех у нас свои секреты красоты, личные, или подсмотренные!) Давайте еще откроем некоторые, ведь красоты много не бывает!
Метки: красота молодость секреты для девушек |
Возьмите на заметку! Главный секрет ухода за волосами от Дарьи Губановой |
Дневник |
Последние 13 лет Дарья не стрижет волосы. Девушка говорит, что ее цель — отрастить «косу до пят», и сделать это она решила на спор. Осталось подождать совсем немного: уже сегодня длина волос Дарьи составляет 1,5 метра и они достают до середины икры. Красавице ее волосы больших проблем не доставляют: например, на их расчесывание уходит всего 5 минут в день. Вот только на шампуне не сэкономишь: за полтора месяца девушка расходует пол-литра средства при том, что моет голову всего два раза в неделю.
Так как же отрастить волосы? Что делать, чтобы они росли сильными, крепкими, гладкими? Об этом мы решили узнать у девушки, которая сегодня очень популярна в Сети именно благодаря тому, что ей удалось стать обладательницей экстремально длинных волос, — жительницы Барнаула Дарьи Губановой.
Один из главных секретов ухода за волосами Даши — льняное масло.
Любимый рецепт маски:
Метки: Длинные волосы Как отрастить длинные косы Здоровье волос Густые волосы Секреты красоты Уход за волосами |
Cамые эффективные упражнения для плоского живота |
«Без труда не вынешь и рыбку из пруда» - говорит известная пословица, и я с ней полностью согласна. Получить идеальную фигуру с плоским животом хотела бы каждая женщина, но добиться своего смогут только самые настойчивые. Упражнения простые и выполнять их сможет каждый, главное, выполнять их регулярно.
Метки: Cамые эффективные упражнения Упражнения для плоского живота Гимнастика Зарядка для живота |