-Метки

«что такое русским быть» август ажурная вставка ажурный сарафан ажурный узор акварель акварельная живопись актеры великолепного века англия анимация бабочки березы биография ботанический сад букеты быт весенние цветы весна видеорецепт времена года выбор выкройка выращивание вязание крючком вязание спицами городской пейзаж горы греция двое девушка дети детство джемпер домик дрожжевое тесто жакет жаккард женский образ живопись живопись маслом живопись на холсте животные жизнь жилет журнал по вышивке зима зимние пейзажи идея с выпечкой ирина самарина-лабиринт кавказ кошки красивые сады россии красивый узор красота природы курочка ландшафт легенды космонавтики легенды союзного государства лес летние пейзажи лето лирика луговые цветы любовь масло масляная живопись мастер-класс мастихин море мороз морская тематика морские пейзажи морской пейзаж музыка мышка настроение натюрморт натюрморты нежность он и она описание вязания осенние пейзажи осенний пейзаж осень пасха пейзаж пейзажи первоцветы первый космонавт переменчивый мир петушок печенье к чаю пионы платье подводный мир покорение космоса польша природа птицы пуловер рамочка весенняя рамочка для записей рамочка для стихов рамочка для текста рамочка для текста с девушкой рамочка зимняя рамочка летняя рамочка осенняя рамочка пейзажная рамочка с девушкой расследования реализм река рецепт пошагово рододендроны рождество розы ромашки россия с девушкой сад на косогоре сад на склоне салат с куриной грудкой салат слоеный своими руками сдобное тесто сирень сказка снег современное искусство стихи схема вязания схемка вязания схемка узора схемки вязания сша сыр топ тюльпаны узор спицами узоры уход за пионами факты из жизни фоторецепт франция фрукты фэнтази холст хранение семян художник абрахам соломон художник адамов алексей владимирович художник зарецкая татьяна анатольевна художник луценко сергей художник марина захарова цветение цветы цитаты шали юмор юрий гагарин ягоды

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Личные фото
Личные фото
09:13 15.03.2019
Фотографий: 5
Посмотреть все фотографии серии Фото без Photoshop
Фото без Photoshop
09:11 15.03.2019
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии Февраль на исходе
Февраль на исходе
09:09 15.03.2019
Фотографий: 11

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Трииночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 545687


Заблуждения, разрушающие ваши отношения

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 12:31 + в цитатник

Заблуждения, разрушающие ваши отношения

4059776_173623 (250x188, 24Kb)
 
Какие бы счастливые моменты в жизни влюбленных или пар не случались, ссоры неизбежны. Как не поссориться окончательно. Ведь страдают оба. Как не довести ссору до критического момента, чтобы не расстаться и страдать...Мы привыкли считать, что в ссоре всегда виноваты двое. Психологи же считают, что виновников куда больше: это еще и заблуждения, которые разрушают отношения в паре. Представляем вам 10 самых опасных из них.


То, что наши отношения постоянно находятся под давлением извне, мы зачастую даже не замечаем. А между тем на них постоянно воздействуют самые разные психологические силы — стереотипы общества, советы родственников, опыт друзей. Поэтому Брюс Фейлер, автор работ о семье и отношениях, а также популярный колумнист New York Times, в своей книге «Секреты счастливых семей. Мужской взгляд» (изд-во «Альпина Нон-фикшн») называет своих ровесников «поколением сэндвича» — людей, на которых, как на начинку в бутерброде, давят социум, близкие, родители. Отсюда и тысячи шаблонов поведения, навязанных нам с детства. В сумме это рождает 10 заблуждений, способных разрушить отношения любой пары:

Заблуждение №1. Пара - это «мы»

Любовь, единение, мы... На самом деле в эффективных отношениях должно быть много «я». Не забывайте о себе, иначе рискуете однажды сорваться на обвинения («я так много тебе даю и ничего не получаю в ответ» или классическое «я потратила на тебя лучшие годы своей жизни»). Влюбленные, каждый из которых осознает себя как уникальную личность со своими потребностями, помогают друг другу стать лучше, что в конечном итоге приносит радость обоим. Поэтому смело ищите пространство для самовыражения и не стесняйтесь тратить время на свои увлечения.

Заблуждение №2. Чужой опыт позволит избежать своих ошибок

«Родители хотят нам только добра», - считаем мы, в очередной раз наступая на грабли ссор с любимым по наущению мамы. Какие еще чужие установки живут в вашей голове? Как насчет такой: «Мы должны быть счастливыми». Из-за психологических теорий и отеческих напутствий в нашем уме выстраиваются извилистые маршруты к счастью, в итоге приводящие лишь к кризисам и ссорам в семье. Аккумулируя чужой опыт, сложно избежать крайностей и выбрать свое решение между жертвенностью и эгоизмом. Поэтому, начиная ссору в следующий раз, задумайтесь — ваше ли это недовольство рвется наружу? Может, мамино?

Заблуждение №3. Секрет прочных отношений - никогда не ссориться

Не столь важно, как часто вы ссоритесь, - конфликты бывают в любой паре. Намного важнее то, как вы ссоритесь. Вот пять правил конструктивного ведения спора с любимым человеком:

- Замечайте время. Как правило, у каждой пары есть определенный момент, когда ссоры возникают чаще всего. Это могут быть, например, совместные сборы на работу или же воскресные походы за покупками. Обращайте внимание на это время. Так у вас будет больше пространства для контроля ситуации.

- Пользуйтесь правом приостановить спор. Иногда стоит заморозить аргументы и вернуться к диалогу только после тщательного обдумывания обеих позиций.

- Следите за своими жестами и позами в ходе спора. Самая раздражающая гримаса, которая только усиливает эмоциональный накал, — закатывание глаз. Выводят из себя также закрытые позы и жесты доминирования. Попробуйте ненавязчиво копировать положение тела собеседника во время спора, так проще погрузиться в мысли вашей пассии и в конечном итоге прийти к общему мнению.

- Сводите время ссоры к минимуму. Используйте правило «трех минут» - за этот промежуток вы выясните все причины недопонимания. Дальше будет происходить только повторение взаимных претензий, которые вызовут накал эмоций.

- Следите за словами. Употребляйте местоимения «я» или «мы» — это конструктивное общение и забудьте о слове «ты»: оно выражает агрессию и обиду. Вот почему фраза «я волнуюсь, когда тебя нет дома поздним вечером» будет звучать лучше, чем «ты опять до самой ночи пропадал с друзьями».

Заблуждение № 4. «Если я буду идеальной, то и отношения будут идеальными»

У вас наверняка есть образ идеальной женщины, возлюбленной, хозяйки, который начинается со слов «я должна» и продолжается бесконечным списком требований к себе. И если у вас не получается ему соответствовать, наступает разочарование, которое разрушает отношения в паре. Но стоит помнить, что мы, как и все люди, неидеальны. Позвольте себе и партнеру слабости.

Заблуждение №5. Семейные ужины - бесполезная традиция

Истинный смысл совместного приема пищи - в особом отношении к общему времени. Традиция «ужинов» символизирует единение пары. Именно за столом решаются многие споры между партнерами, происходят знаковые события, произносятся важные секреты, касающиеся вас двоих. Поэтому, возможно, наши предки были не так уж и не правы, устраивая совместные трапезы?

Совет: не отказывайтесь от этой традиции. Нет времени на ужины — устраивайте завтраки или перенесите застолья на выходной. Пусть это будет воскресный бранч. Тем более что проблему «некогда готовить» легко решить сервисом доставки.

Заблуждение №6. Разные взгляды на жизнь разнообразят отношения

Как взяться за обустройство квартиры? Стоит ли поехать в отпуск или потратиться на новую технику? Как воспитывать ребенка? Ответы на эти вопросы в целом составляют вашу идеологию. Чем ближе ваши взгляды, тем крепче отношения в паре и теснее связь. И в этом вопросе также не стоит полагаться на чужой опыт: создавайте ценности и правила сами. Если вы и ваш мужчина не сможете сформулировать общие взгляды на жизнь, она попросту «пережует» вас. Тогда как совместные ценности и принципы помогут преуспеть вашей паре.

Заблуждение №7. Бюджет в паре должен быть общим

Не торопитесь объединять все доходы. У каждого человека должна быть личная сумма на расходы, о которой он может сказать «мои деньги, мне решать». Разумнее делить заработанные средства на три «кошелька»: твое, мое и наше. Так у вас будет больше финансовой свободы и как следствие возможностей радовать друг друга подарками.

Заблуждение №8. Сложные разговоры разрушают отношения

Сложных тем не стоит избегать, нужно грамотно подходить к их обсуждению. Руководствуйтесь тремя шагами:

1. Проявите интерес к позиции партнера. Попросту - выслушайте.

2. Объясните свою позицию, расскажите, что вы чувствуете.

3. Вместе сформулируйте третью точку зрения.

Помните, что это ваш любимый человек, поэтому разговор - не последний в вашей истории. Внимательность и поддержка помогут вам прийти к взаимовыгодным решениям.

Заблуждение №9. Секс - это не главное

Доказано, что во второй год брака количество секса уменьшается на 52 раза! На третий год - еще на 12. Снижается и качество секса. Что же, люди в длительных отношениях начинают меньше друг друга любить? Вряд ли. Проблема может быть в чрезмерных ожиданиях от партнера («он должен меня возбуждать», «нам нужно отдыхать друг от друга»), загруженности на работе, отстраненности из-за ссор и недомолвок. Решение всегда одно: не забывать, что любовью занимаются ради удовольствия.

Психолог Михаил Хорс советует во всех случаях ориентироваться на собственные ощущения: «Если секс в том виде, который есть сейчас, комфортен для женщины, то не нужно ничего менять. Если же удовлетворения нет, то можно разнообразить отношения без крайностей вроде интимных игрушек. Иногда женщине достаточно постричься по-новому или выбрать другое постельное белье, чтобы получить иные эмоции от интимной близости. Если чувствуете, что начинаете привыкать к партнеру — примите этот факт, даже если он вам кажется неправильным. Отрицая, вы просто не сможете управлять вашими отношениями».

Заблуждение №10. Выражение чувств у всех одинаковое

Не стоит забывать, что проявление любви у всех людей может разниться. Психологи выделяют пять «языков любви» - способов выражения чувств: слова восхищения, подарки, помощь в повседневных делах, качественное время или физический контакт.

Попытайтесь понять или спросите, какой из них приоритетнее для вашего партнера: кому-то, например, ценно провести время с любимым с пользой и именно так, как нравится ему (качественное время), а кто-то чувствует себя любимым только тогда, когда его часто обнимают (физический контакт). Прояснив этот момент, вы избежите множества взаимных упреков.

Алина Драгун

Рубрики:  психология жизни
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 39 пользователям

Трииночка   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 12:40 (ссылка)
Люблю обниматься!
3319d221e32b (240x320, 303Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 13:05ссылка
Приятная неожиданность!)
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 16:16ссылка
Я тоже,ниже можно было прочитать в комментарии...
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 16:37ссылка
Точно, вот невнимательная! Долгих поцелуев тебе!
MarinaAleks   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 13:07 (ссылка)
И целоваться))) Доброго дня, Инночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:19ссылка
Обязательно, Мариночка! День добрый!
валентина_полякова   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 13:19 (ссылка)
Добрый день ,Иннусь! И я люблю целоваться......вот так.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:18ссылка
Замечательно, Валюша! Доброго дня!
solo2012   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 13:27 (ссылка)
Пусть этот"урок"и не занимает академического часа,всё же был искренним,интересным и поучительным.Некоторые вещи услышал впервые,но кроме обнимашек взял бы на вооружение долгие поцелуи!Благодарю всех педагогов и психологов за проявленную чуткость к нашим проблемам...и не проблемам тоже!Тебе же,Инна,отдельное спасибо за то,что поделилась со всеми данной статьёй!Замечательного тебе настроения и удачи во всём!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:17ссылка
На благо и пользу, Слава! И тебе удачи!
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 16:17ссылка
Спасибо,она сейчас не помешает,Инна!
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 16:50ссылка
Она никому бы не помешала!
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 16:54ссылка
Возможно,спорить не буду!
ZOYA_50   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 13:48 (ссылка)
Спасибо милая за интересный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:17ссылка
На благо, Зоечка!
Valya6827   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 14:13 (ссылка)
Спасибо, Инночка, за полезности. Уютного дня.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:16ссылка
Взаимно, Валечка!И тебе доброго дня!
Ipola   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 14:46 (ссылка)
Полезно, своевременно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:15ссылка
Я рада! На пользу!
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 18:14ссылка
Приму к сведению!
Akmaya   обратиться по имени Добрый день! Вторник, 09 Сентября 2014 г. 15:37 (ссылка)
Спасибо, Инночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:15ссылка
Рада видеть, Майечка! День, добрый!
Елена_Мишакова   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 15:39 (ссылка)
спасибо за интересную тему!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
ludnov   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 16:08 (ссылка)
Интересно, благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Леля1974   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 16:23 (ссылка)
Спасибо, Инночка!!! Интересно!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:12ссылка
На благо, Лелечка!
Орли44   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 16:33 (ссылка)
Трииночка,
Я тебя обнимаю,к душе прижимаю.Будь счастлива.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:12ссылка
Как хорошо! Спасибо, Светочка, взаимно! И я тебя обнимаю!
gallcha57   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 17:41 (ссылка)
Такие замечательные советы. Спасибо большое ! Хотите верьте,хотите -нет..но пару часов назад был разговор на эту тему.. И как бы в продолжение разговора - этот пост..Как чутко реагирует Вселенная...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:11ссылка
Вселенная всегда на страже! Я рада, что все случилось, как нельзя лучше! На благо и пользу!
Miss_Astra   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 20:01 (ссылка)
Благодарю, Инночка! Хорошего вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:07ссылка
Доброго дня и вечера, Натуля!
gelexxx   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 20:17 (ссылка)
Spasibo, milaja! Interesno!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:07ссылка
На благо, Дайвочка!
Gloriy_65   обратиться по имени Вторник, 09 Сентября 2014 г. 21:20 (ссылка)
Трииночка, Благодарю,Инночка за интересный пост!Доброго вечера,дорогая!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:06ссылка
Добрый день, Людочка! За мир и любовь! За единство в отношениях семьи!
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 10 Сентября 2014 г. 02:03 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Алёнамир   обратиться по имени Среда, 10 Сентября 2014 г. 13:40 (ссылка)
Спасибо Инночка! Многим твои советы пригодятся! Домострой ни кто не отменял! Здесь и секс, и отношения и конечно же хорошие традиции!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:03ссылка
Доброго дня, Аленушка! Пусть во всех семьях будет мир и любовь!
Nevolyaika47   обратиться по имени Среда, 10 Сентября 2014 г. 16:08 (ссылка)
Очень интересно. Спасибо Инночка!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 10 Сентября 2014 г. 16:11ссылка
На благо, Андрей!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку